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杂粮五谷自发面粉产品齐全

更新时间： 2026-06-01 23:20:22 ip归属地：朔州，天气：晴，温度：14-30 浏览：5次

以下是:山西省朔州市杂粮五谷自发面粉产品齐全的产品参数

产品参数
产品价格	电议
发货期限	电议
供货总量	电议
运费说明	电议
品名	杂粮五谷自发面粉
产地	山东聊城
规格	2kg/袋
生产许可证编号	SC10137150100446
水分	合格
灰分	合格
可定制	是
范围	杂粮五谷自发面粉产品齐全供应范围覆盖山西省、太原市、大同市、长治市、晋城市、阳泉市、朔州市、晋中市、运城市、忻州市、临汾市、吕梁市朔城区、平鲁区、山阴县、应县、右玉县、怀仁市等区域。

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血糖生成指数与糖尿病：血糖生成指数与糖尿病：血糖生成指数与糖尿病

食物血糖生成指数是食物的一种生理学参数，是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，大于70的高GI食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，也就是血糖升的高；小于55的低GI食物，在胃肠中停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，葡萄糖进入血液后的峰值低、下降速度也慢，简单说就是血糖比较低。

现代营养学认为,GI是一个比糖类的化学分类更有用的营养学概念,揭示了食物和之间的新关系。研究结果表明,GI与2型糖尿病的发生发展有一定关系。长期高GI饮食可使机体对胰岛素需求增加,增加糖尿病发病风险。食物的成分也会对血糖有影响。如豆类食品难消化，血糖生成指数低；面粉易消化，故食物血糖生成指数高。而可溶性粘性纤维由于增加了肠道内容物的粘性，从而降低了淀粉和消化酶的相互作用，如燕麦、豆类等含有大量粘性纤维，都是低食物血糖生成指数食物。另外，脂肪和蛋白质的增多，可以降低胃排空及小肠中食物的消化率，所以，高脂肪食物比等量低脂肪食物具有相对低的血糖生成指数。

主食类部分血糖生成指数

1、花生	14	/16、荞麦面条	49.3
2、魔芋	17	/17、土豆泥	70
3、大麦粒（煮）	25	/18、全麦面包	69
4、牛奶	27	/19、咸饼干（面粉）	70
5、藕粉	32.6	/20、油条	74.9
6、酸乳酪	36	/21、炸土豆条	60.3
7、黑米	42.3	/22、煮土豆	65
8、通心面	45	/23、米饼	82
9、混合谷物面包	45	/24、糯米饭	87
10、黑麦料	50	/25、大米饭	88
11、玉米面粥	50.9	/26、小麦面馒头	88.1
12、甜玉米（煮）	55	/27、牛肉面	88.6
13、燕麦	52	/28、白小麦面包	100
14、土豆粉条	13.6	/29、烙饼	79.6
15、二合面窝头	44	/30、小麦面条	81.6